我一直有强调，穿搭要注意细节，而鞋子就是这个关键细节之一。

但其实，我们在选鞋子的时候，除了要注意风格跟整身look统一，还有一个更关键的问题是——舒适度。

一双适合的鞋子才能让我们走的更远。

有些人会因为鞋子款式好看，有些人会因为价格便宜，就硬着头皮买下一双穿起来不是很舒服的鞋子，回家后又开始后悔。

鞋子应该是辅助我们的，我们不应该被它所支配。

我经常会听到有同学说，我为什么每次买鞋子都觉得不舒服？我脚宽要怎么选鞋子？

其实在选鞋子的时候，因为每个人的脚型不同，适合的鞋子也不同，今天就跟大家分享一下，不同脚型的同学该怎么选鞋子。

了解自己的脚

大家有了解过自己的脚型吗？

脚型会分为前脚掌跟后脚掌，前后各有不同的形状，前脚掌的脚型通常分为：罗马脚、希腊脚、埃及脚3种。

埃及脚是最普遍的脚型，通常是大拇趾比其他4根脚趾长，脚趾长度呈阶梯式下走。

希腊脚则是第2根脚趾比其他还长，据说这种脚型的人通常四肢修长。

罗马脚比较少有，这种脚型的5根脚趾长度都差不多，没有特别凸出的脚趾，看起来就像正方形一样，也称为正方形。另外，据说这种脚型的人特别适合跳芭蕾舞。

我们经常会觉得鞋子前面打脚，其实就是因为每个人前脚掌的脚型不同，有些鞋子并不适合我们的脚型，或者说需要大一号的码数。

说完前脚掌的脚型，其实还有一些其他的脚型，比如脚宽脚大、脚背高、足弓高等。

脚宽通常是指脚的两边没有“腰身”，横向比较宽。

可以自己测量一下脚宽，在光脚状态下用尺子量脚长、脚宽，如果脚长/脚宽小于2.5，那通常就算为宽脚。

肉脚就是指脚比较胖，肉比较多，通常通过全身减肥是可以瘦下来一些的。

脚背高，就是指脚背处天生骨头突出，脚背很高，像黄晓明就是这样。

足弓高就是指脚底高足弓，脚底中部向上抬起，站着的时候，身体承重力点主要在足跟和脚趾根部。

跟足弓高相对的，其实就是扁平足，不过扁平足对于选鞋子并没有特别大的困扰，跟正常脚型差不多。

挑选适合的鞋子

上面介绍了各种脚型，大家应该对自己的脚已经有一定的了解。

脚型对穿鞋子还是有挺大影响的，比如穿起来的舒适感，比如看起来好不好看，这些都是很关键的因素。

接下里我们就看看不同脚型怎么挑选适合的鞋子，大家记得做好笔记。

按鞋头挑选

首先来说说鞋头怎么选，鞋头的选择，主要还是看我们前脚掌的脚型。

上面就有说过，脚型主要分为罗马脚、埃及脚、希腊脚3种。

先来说说埃及脚，大多数亚洲人都是这种脚型，对鞋头的要求其实没有那么严格，相对来说，还是挺百搭的。

圆头鞋、方头鞋都能穿的很舒服。

不过选尖头鞋时，要注意一下鞋头的倾斜方。

因为埃及脚的大拇指长一些，挑尖头鞋的时候要选鞋头指向大拇趾的，确保大拇趾处有足够空间，穿起来就会舒适很多。

然后就是希腊脚，这种脚型还挺百搭的，基本上所有的鞋头都可以驾驭，就连尖头鞋也能完美消化。

不过需要特别注意的是，那种开口特别小的鱼嘴鞋，可能第二根脚趾容易露出来，最好还是试过再买。

最后说说罗马脚，因为这种侥幸的脚趾长度是几乎一致，基本就是一个方形，整体看上去就是扁平且宽的感觉。

这类脚型适合鞋头比较宽的圆头鞋、芭蕾舞鞋和方头鞋，正好对应脚型，前面脚趾不会被挤到。

另外，这类脚型最不适合的就是尖头鞋，不仅鞋头会空出来很多，两边脚趾还会很挤脚，走路一天的话大概就是灾难现场。

总的来说，对于各种不同的前脚掌脚型，实在不知道怎么挑的，选方头鞋就是最保险的，普适度最高。

按款式挑选

按鞋头挑选，主要是针对我们的前脚掌脚型，但还有很多同学是因为后脚掌的脚型问题，所以一直很难挑到满意的鞋子，现在我们就根据后脚掌部分来确定鞋子款式！

先来说说最普遍的宽脚，宽脚主要就是脚掌面积比较大，会把鞋子撑开。

对于这种脚来说，鞋面包裹的面积要尽可能大一些，才能修饰宽胖的脚型。

我最推荐的是V字型鞋口的鞋子。

之前我穿的laberthree那双猫跟单鞋，很多同学都说好看，其实它的V字型鞋口就能很好地修饰脚面，宽脚的同学可以放心穿。

像现在秋冬来了，可以选择宽松一点的乐福鞋和马丁靴。

除此之外，最好拒绝材质过软的鞋子，比如那种软软的芭蕾鞋，宽脚穿上会发现，鞋子都撑变形了。

脚宽的同学可以选择带有一点跟高的鞋子，让脚跟地面呈一个弧度，这样不会让脚面显得扁平，即能拉长腿，又能够显脚瘦。

如果说实在穿不了高跟鞋，2-3厘米的小低跟也是ok的，照样可以“拉长”脚踝。

对于脚背高的同学，因为高耸的脚背，其实挑选鞋子真的挺多限制的，最重要的就是，少让脚背受到鞋子的压迫。

春夏的时候还比较好，直接穿一些浅口的单鞋、凉拖，能让脚背比较舒服的露出来。

秋冬需要保暖，如果是南方一点的同学，可以穿乐福鞋搭配一双袜子，很有英伦风的感觉。

如果是靴子类的话，记得要挑选侧面高一些的，给脚背多留一些空间，选马丁靴会比较不容易出错。

有条件的话，我比较建议多去实体店试试。

最后说说足弓高，其实足弓高对选鞋子没有造成太大的影响，如果说有，那大概就是夏天穿凉鞋、拖鞋需要稍微修饰一下。

足弓高的同学，夏天可以选择一字带凉鞋，露出整个脚背，会显得脚的线条很好看。

另外，足弓高的同学可能脚底没有贴紧鞋面会有点不稳，可以买一个足弓贴，穿的时候脚底多一个支撑，会比较舒服。

最后，再提醒一下宽脚、脚背高的同学，挑鞋子的时候尽量选择大半码或者是一码，穿起来会更舒服一些。

好了，关于不同脚型如何挑选鞋子就讲到了这里，另外再跟大家分享几个试鞋子的小tips：

下午三点到六点是试鞋的最佳时间，因为这是一整天里脚最肿的时候，这个时候合合脚的鞋子，那一定是真的合脚。试鞋子的时候，脚尖或脚跟着地，可以测量出鞋子的稳定度。

原地踏步、或者现场跑跳一下可以测试鞋子的大小是否合适。

大部分的人两只脚都是不对称的，有的甚至相差半码，选码时记得要以脚偏大的那个鞋子码数为准。

最后，选鞋子我们除了要考虑脚型之外，也要注意和体型的协调问题，避免头重脚轻的情况，希望大家都能挑到满意的鞋子~