提及“武术”两个字，可能不少人会联想到“打架”。毕竟，在电影或电视上，习武之人的强健体魄和凶狠的眼神总是令人印象深刻。

在上海赫德，我们为什么要开武术课？我们又是怎样上武术课的呢？

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倘若问一句“什么是武术？”，你可以立马回答么？

在我们的脑海中，武术总是和“李小龙”、“成龙”、“少林寺”一类的名词联系在一起。或许，不少人提及“武术”，还会想到武术是用来攻击的技能。

根据《说文解字》的解释：武，止戈为武；术，思通造化、随通而行为术。武术，其实是为了“强身健体、消停争斗、维护和平、制止侵袭”而存在的。

习武之人，虽然强身健体，刚毅勇猛，但如果不能控制自己的情绪，没有自制力的人会造成伤害他人、危害社会的不安定因素。因此，武术必然是身心结合的技能、方法论，通过武术教授“自立、自保、自安”是一种良好的途径。

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中华武术精神源远流长，据20世纪80年代官方统计，约有种。那么，什么样的武术对幼儿园的孩子们有帮助呢？

长拳运动，对人体素质、力量、速度、灵敏、协调等机能方面有着很高的要求。

练习长拳，不仅能全面发展身体素质，还有利于促进孩子们身体的生长发育以及专项素质的提高。

在学校的武术课上，主要教授孩子们最基本的形体动作和武术知识，由兴趣引导为主培养学生体格的同时，也帮助他们建立起自律的意识。武术不仅强身健体，其实也注重礼仪。例如在上课下课时，我都会要求孩子们认真行‘抱拳礼’，通过行礼让孩子们懂得尊重他人。

原来，中国人的抱拳讲究其实很多。有一条关于抱拳礼的小技巧可以分享给大家：右掌左拳的话含有决生死之意，但是右拳左掌只是切磋而已。所以，下次见到别人右掌左拳，就赶快逃.....这是要揍你了。

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武术的益处有许多，我们在随堂观察了几次武术课后，也学会了一些杨老师的小技巧。

譬如：孩子们总是叽叽喳喳难以安静，武术老师就先让孩子们放松一会儿，然后结合口令让学生们在“出招”时同时喊出来。几次之后，学生们果然投入起来。

而你们不一定猜得到的是，不少女生倒是比男生更喜欢武术呢。

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