时间过得真快！一转眼就又入秋咯！再过不久，那个万恶的、专门用来囤积脂肪的季节就要来了！你想好抗争的策略没？

如果没想好也不用着急~小编这里有锦囊一只↓↓↓，可以让你安安心心地甩开膀子吃哦！

在此期间，来罗马浴场博物馆体验“太极拳课程”是最合适不过的啦！在太极老师的指导下，大家不仅可以提高对太极运动的兴趣，还能锻炼自己的平衡能力，去除杂想、放松心情，实现旅行锻炼两不误哦！

价格：一节课程￡4.00/10周课程：￡38

时间：每周二早上8.00-8.30

日期：7-9月的课程截至明天（9月13日）就要结束啦！下一个十周课程将从10月4日开始，具体时间为10月4日-12月6日

感兴趣的小伙伴~可以点击下方“阅读原文”联系我们，了解更多课程信息哦！

1、破坏吸收多于脂肪

太极拳在练习的过程中肌体需要吸收大量的营养来维持身体的需要，通过太极拳的练习可以直接破坏多余的脂肪组织进而吸收转化为能量以供身体所须。

2、加快血液淋巴循环

由于在太极拳的练习过程中大量的出汗、呼吸的加深、胃肠蠕动的加快可使血液及淋巴液加速循环，从而使减肥过程中分解、液化的脂肪成分通过汗腺、呼吸、排便等进行排出体外，达到了减肥的效果。

3、可调节内分泌失调

调节内分泌失调在减肥过程中意义深远，许多肥胖者因种种原因造成不同程度的内分泌失调，通过太极拳的练习使阴阳调和、经络畅通、新陈代谢加快，激素代谢基本趋于正常水平，体重就会迅速减下来。

4、疏通经络阴阳平衡

长年累月地持之以恒练习太极拳可使周身经络通达气血畅通达到阴阳平衡。中医学认为“阴平阳秘精神乃至”，气血经络畅达阴阳平衡，在加上针对不同的患者不同的部位采取不同的练功方法从而达到减肥的目的。

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