港真，你觉得你的时间够用吗？

留学后真的分分钟怀疑人生，每天睡觉前就会特焦虑，觉得一整天什么都没干，Biu的一下就结束了……

刚开学想玩转新生趴成为SocialKing，每天2-3点睡，往往还觉得意犹未尽；

假期不够用，每次感觉还没怎么玩呢，就愉（TA）快（MEI）的过完了；

每次遇到自己喜欢的事儿，都没有时间去做；

想追寻诗和远方，但要学习；想去旅游，但论文还没写完……

本来以为每个人都跟自己一样，被时间控制，觉得一天24小时分分钟就过去了。

然而，同学里却总有那么些如同开挂一般的bug级人物，天天过得风生水起。趴上有他，学生会有他，社团活动有他，蹦极跳伞有他，总的来说哪哪都有他，感觉他的一天有96个小时，真·不是人！

其实，这些“学霸”只不过是时间管理能力太强大，生活、学习一切都井然有序，优秀果然还是有道理的……

今天就分享给大家一些非常有效的时间管理小TIPS，对小伙伴们的拖延症绝对有帮助哦！

01

每天一早想清楚：今天要干什么

忙起来的时候，其实早睡早起大家都能做到，但时间管理的第一黄金准则就是：每天的学习生活，都一定要有很强的计划性和目的性！

“阶段性踌躇满志，持续性混吃等死”，这几个字用来形容部分拖延症小伙伴在赶deadline期间的状态，其实最合适不过了。虽然每天都很早开工，但吃点零食，喝点酸奶，看看剧……看着看着，就快中午了。

时间规划到位的学霸，则是每天都清楚的明白一天要干些什么，并区分优先级，进入学习状态后直接切入主题，效率满分！

02

学习中，记得调成飞行模式

学习的时候，其实最大的敌人除了自己，还有一个不用多说大家也都知道的“罪恶之源”：手机！

学着学着，朋友发个短信过来，就开始了尬聊；或者自己手贱，一遍一遍刷朋友圈、微博……这种行为归纳到心态上，其实简单粗暴5个字：就！是！不！想！学！

学习的时候，如果把手机调成飞行模式扔在一旁，真的能大幅度提高效率！就算有错过的消息或者电话，过段时间再回真的没什么大不了，做到之后才会发现，很多信息其实都是无足轻重的事情，只是你在给自己加戏，觉得很重要……

相反，学习过程中一旦被打断，再回过神来继续学习，科学家们标明至少需要7分钟，而且思路很有可能就那么断了。所以如果不得不暂停学习的话，记下当下思路很关键！

03

先做起来，开始了再说

这一招对严重拖延症患者，简直有效分！

很多自嘲“拖延症”的小伙伴估计都不难发现：越是耗时长、越重要的任务，比如说yearproject、论文，却往往拖到死线前一周才开始做。那一周累死累活，天天见到黎明的太阳……

所以，绝对不能这样！告诉自己，别找借口，先把手里的工作做起来，“万事开头难”，进入状态之后别的事就都不是事儿啦！

04

让你的时间“头重脚轻”

不少人的学习或者工作习惯，都是先进行一些无足轻重、不需要思考，或者说都不能算事儿的事情。然后把真正重要的任务延后，磨磨蹭蹭……

所以衔接第一点“做好安排”，每天给自己制定规划时，请一定要让你们的时间“头重脚轻”，最重要的工作先完成它。再说了，早晨是人类最清醒的时刻哦！

05

需要时，借助外力！

现在的学习环境，其实大家的起跑线差距并没有那么多。所谓的“学霸”和“学神”们，一开始也都很普通、很渺小。摇身一变生活学习两头不误，收获满满，这并不仅仅是突然之间的自我觉悟，这一切还是需要高人指点的！

今天要安利的这位高人，就是启铭辅导！

启铭是一家专门给海外留学生提供学习规划，疑难解答，视频辅导的专业学术辅导机构。一对一答疑辅导课程，任何学术上的问题在课堂上搞不定的，启铭统统能够帮助你弄懂。时间规划问题上，启铭的学术顾问也会根据每个小伙伴的课程与目标，量身制定的学习计划，还时不时会进行学习经验分享，进度调整！

再严重的拖延症，只要你想，启铭都能给你活活的治好，什么借口统统不管用！

新学年，启铭推出了1对2答疑辅导活动，对于那些想认识同专业学霸学神、抱团学习的小伙伴那简直就是喜讯啊！而且相比于1V1VIP课程，性价比还更高！

同时，启铭还推出了FINAL保PASS课程，去年多名学生有90%完全通过了学年课程，剩下的10%在补考中也顺利通过！

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